جب بچے ناراض ہوں تو کیا کھائیں

دل کی آگ والے بچوں کے لئے کیا کھائیں: اوپر 10 آگ کو کم کرنے والے کھانے اور ڈائیٹ گائیڈ

حال ہی میں ، والدین میں "بچوں کا غصہ" ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ خاص طور پر موسموں کی تبدیلی کے دوران ، بچے منہ اور زبان کے زخموں اور بے چین نیند جیسے علامات کا شکار ہوتے ہیں۔ اس مضمون میں سائنسی اور موثر غذائی کنڈیشنگ پلان کو ترتیب دینے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ کے تلاش کے اعداد و شمار کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. بچوں کے غصے کے عام اظہار

اطفال کے ماہر انٹرویو کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل علامات 85 ٪ معاملات میں پائے جاتے ہیں:

2. آگ کو کم کرنے والے ٹاپ 10 کی درجہ بندی

ترتیری اسپتالوں اور ای کامرس پلیٹ فارم کی فروخت کے اعداد و شمار کی جامع غذائیت سے متعلق محکمہ کی سفارشات:

3. 3 آگ کو کم کرنے کے لئے 3 مقبول غذائی علاج

مختصر ویڈیو پلیٹ فارم پر سب سے زیادہ پسند کے ساتھ ترکیبیں کے مطابق:

4. غذائی ممنوع کی فہرست

بیجنگ چلڈرن اسپتال کی تازہ ترین تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ دل کی شدید آگ کے دوران ، آپ کو اس سے بچنا چاہئے:

5. والدین کے ذریعہ اکثر پوچھے گئے سوالات کے جوابات

1.س: کیا میں اندرونی گرمی کو کم کرنے کے لئے ہربل چائے پی سکتا ہوں؟
A: 3 سال سے کم عمر افراد کے لئے سفارش نہیں کی گئی ہے۔ جڑی بوٹیوں کی چائے تللی اور پیٹ کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اس کے بجائے ایپل اور ہاؤتھورن واٹر کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.س: مجھے طبی علاج لینے کی ضرورت سے پہلے علامات کب تک چلتے ہیں؟
ج: اگر غذائی ایڈجسٹمنٹ کے 3 دن کے بعد کوئی بہتری نہیں ہے ، یا اگر اس کے ساتھ بخار یا اسہال ہوتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔

3.س: کیا میں وٹامن سپلیمنٹس لے سکتا ہوں؟
A: کھانے کی سپلیمنٹس کو ترجیح دیں ، اور آپ وٹامن بی کو مناسب مقدار میں (ڈاکٹر کے مشورے کے تابع) کی تکمیل کرسکتے ہیں۔

6. دل کی آگ کو روکنے کے لئے زندگی کی تجاویز

daily روزانہ پینے کے پانی کو یقینی بنائیں (1-3 سال کے لئے 600 ملی لٹر ، 3-6 سال کی عمر میں 800 ملی لٹر)
on آنتوں کی نقل و حرکت کو ہموار رکھیں اور زیادہ غذائی ریشہ کھائیں
hower ضرورت سے زیادہ گرم جوشی سے بچیں اور انڈور نمی کو 50 ٪ -60 ٪ پر رکھیں
a باقاعدہ شیڈول کو برقرار رکھیں اور 10 گھنٹے سے زیادہ نیند کو یقینی بنائیں

نوٹ: اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت یکم نومبر سے 10 ، 2023 تک ہے۔ یہ ہیلتھ ایپس ، ای کامرس پلیٹ فارمز اور اعلی سطحی اسپتالوں سے عوامی معلومات کو مربوط کرتی ہے۔ براہ کرم علاج کے مخصوص منصوبوں کے لئے کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔