بچوں کے لئے ایپل دلیہ کیسے بنائیں

بچوں کے لئے ایپل دلیہ کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے تکمیلی کھانوں کے بارے میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں ، "ایپل دلیہ" اس کی بھرپور غذائیت اور آسان ہاضمہ کی وجہ سے ماؤں کے درمیان توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم عنوانات کی بنیاد پر ایپل دلیہ بنانے کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی ڈیٹا منسلک کرے گا۔

1. نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے تکمیلی کھانوں کے بارے میں حال ہی میں مقبول عنوانات

2. ایپل دلیہ کی غذائیت کی قیمت

3. ایپل دلیہ کے لئے تفصیلی ترکیبیں

ایپل دلیہ کا بنیادی ورژن (6-8 ماہ کے بچوں کے لئے موزوں)

اقدامات:

1. بھیگے ہوئے چاول کو برتن میں ڈالیں اور پانی ڈالیں

2. تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 20 منٹ کے لئے ابالیں۔

3. پیسے والے سیب شامل کریں اور 10 منٹ تک کھانا پکانا جاری رکھیں

4. گرمی کو بند کردیں اور کھانا پکانے والی چھڑی کے ساتھ ٹھیک پیسٹ میں ماریں۔

5. کھانا کھلانے سے پہلے اسے مناسب درجہ حرارت پر خشک ہونے دیں۔

ایپل باجرا دلیہ کا جدید ورژن (8-12 ماہ کی عمر کے بچوں کے لئے موزوں)

اقدامات:

1. باجرا دھو اور اسے 1 گھنٹہ بھگو دیں

2. سیب کو چھلکا کریں اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر ایک طرف رکھیں

3. پانی شامل کریں اور باجرا کو نرم ہونے تک ابالیں (تقریبا 30 30 منٹ)

4. ایپل کے ٹکڑے شامل کریں اور 5 منٹ تک پکائیں

5. فارمولا دودھ میں ڈالیں اور یکساں طور پر ہلائیں

6. خدمت کرنے کے بعد ، اخروٹ کے تیل میں گریں

4. احتیاطی تدابیر

5. اکثر پوچھے گئے سوالات

س: ایک بچہ سیب کے دلیہ کو کتنی عمر میں کھا سکتا ہے؟

ج: عام طور پر یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچے جو تکمیلی کھانوں کو شامل کررہے ہیں وہ اسے آزما سکتے ہیں۔ پہلی بار جب وہ اسے کھاتے ہیں تو ، انہیں یہ دیکھنے کے لئے 3 دن تک اس کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا وہ الرجک ہیں یا نہیں۔

س: کیا میں ایپل دلیہ بنانے کے لئے مائکروویو کا استعمال کرسکتا ہوں؟

A: سفارش نہیں کی گئی۔ کھانا پکانے کے روایتی طریقے غذائی اجزاء کو بہتر طور پر برقرار رکھ سکتے ہیں ، لیکن مائکروویو ہیٹنگ ناہموار حرارتی نظام کا سبب بن سکتی ہے۔

س: کیا سیب دلیہ بچے کے قبض کو دور کرسکتا ہے؟

A: ہاں۔ سیب میں غذائی ریشہ اور پیکٹین آنتوں کے peristalsis کو فروغ دے سکتے ہیں. بہتر نتائج کے لئے پیٹ کے مساج کے ساتھ تعاون کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

6. غذائیت پسند کا مشورہ

حالیہ نوزائیدہ بچوں اور کم عمر بچوں کے غذائیت سے متعلق تحقیق کے اعداد و شمار کے مطابق ، ایپل دلیہ کے لئے کھانے کا بہترین وقت اور امتزاج کی تجاویز مندرجہ ذیل ہیں:

ایپل دلیہ بچے کی تکمیلی کھانے کے لئے ایک اعلی معیار کا انتخاب ہے۔ یہ نہ صرف آسان ہے ، بلکہ مختلف قسم کے غذائی اجزاء بھی مہیا کرتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین آہستہ آہستہ بچے کی عمر اور قبولیت کی سطح کے مطابق اجزاء اور مستقل مزاجی کو ایڈجسٹ کریں ، تاکہ بچہ متوازن غذائیت کے دوران مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہوسکے۔