وزٹ میں خوش آمدید مکئی گھاس!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> پیٹو کھانا

سکویڈ سکیور بنانے کا طریقہ

2026-01-15 02:10:31 پیٹو کھانا

سکویڈ سکیور بنانے کا طریقہ

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کی تیاری کے بارے میں گرم موضوعات میں ، اسکویڈ سکیور بنانے کے طریقہ کار نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ چاہے یہ فیملی ڈنر ہو یا آؤٹ ڈور باربیکیو ، اسکویڈ سکیورز ان کے مزیدار ذائقہ اور تیاری میں آسانی کی وجہ سے ایک مقبول انتخاب ہیں۔ یہ مضمون آپ کو اسکویڈ سکیورز کو تفصیل سے بنانے کے ل steps اقدامات ، مطلوبہ مواد اور احتیاطی تدابیر سے تعارف کرائے گا ، جس سے آپ کو مزیدار اسکویڈ سکیور آسانی سے بنانے میں مدد ملے گی۔

1. اسکویڈ سکیور بنانے کے لئے اجزاء

سکویڈ سکیور بنانے کا طریقہ

مادی نامخوراکریمارکس
تازہ اسکویڈ500 گرامدرمیانے درجے کے اسکویڈ کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے
زیتون کا تیل2 چمچوںدوسرے سبزیوں کے تیلوں کو تبدیل کیا جاسکتا ہے
لہسن3 پنکھڑیوںلہسن کو کاٹ یا کچل دیں
لیموں کا رس1 چمچتازہ لیموں بہترین ہے
نمکمناسب رقمذاتی ذائقہ کو ایڈجسٹ کریں
کالی مرچمناسب رقمتازہ گراؤنڈ کالی مرچ زیادہ خوشبودار ہے
بانس اسٹککئیجلنے سے بچنے کے لئے پیشگی بھگو دیں

2. اسکویڈ سکیور بنانے کے اقدامات

1.ہینڈلنگ اسکویڈ: اسکویڈ کو صاف کریں ، اندرونی اعضاء اور کارٹلیج کو ہٹا دیں ، اور یکساں سائز کے ٹکڑوں یا انگوٹھیوں میں کاٹ دیں۔

2.میرینیٹ اسکویڈ: کٹ اسکویڈ کو ایک پیالے میں ڈالیں ، زیتون کا تیل ، لہسن ، لیموں کا رس ، نمک اور کالی مرچ ڈالیں ، یکساں طور پر ہلائیں ، اور 15-20 منٹ تک میرینٹ کریں۔

3.سکوئڈ اسکویڈ: بانس کے اسکیورز پر میرینیٹ اسکویڈ ٹکڑوں کو تار ، تقریبا ske 3-4 ٹکڑے فی سکیور۔ ہوشیار رہیں کہ ان کو زیادہ مضبوطی سے اسکیچ نہ کریں تاکہ انہیں یکساں طور پر گرم کیا جاسکے۔

4.انکوائری اسکویڈ: تندور یا گرل کو 200 ° C پر پہلے سے گرم کریں ، ہر طرف 2-3 منٹ کے لئے اسکویڈ اسکیورز کو گرل کریں ، جب تک کہ اسکویڈ رنگ تبدیل نہ ہو اور خوشبو کا اخراج نہ کرے۔

5.پلیٹ اور لطف اٹھائیں: انکوائری اسکویڈ اسکیورز کو لیموں کے ٹکڑوں یا آپ کی پسندیدہ چٹنی کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے۔ جب گرم کھایا جائے تو اس کا ذائقہ بہتر ہوتا ہے۔

3. اسکویڈ سکیور بناتے وقت نوٹ کرنے کی چیزیں

نوٹ کرنے کی چیزیںتفصیل
اسکویڈ سلیکشنتازہ سکویڈ کا ذائقہ بہتر ہے ، اسکویڈ کے استعمال سے گریز کریں جو بہت لمبے عرصے سے منجمد رہا ہے
وقت کا وقتمیریننگ ٹائم زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے ، ورنہ اسکویڈ بہت نمکین ہوجائے گا یا اس کی لچک سے محروم ہوجائے گا۔
بیکنگ کا درجہ حرارتجھلسنے یا زیادہ کوکنگ سے بچنے کے ل higher جب گرلنگ ہو تو گرمی اعتدال پسند ہونی چاہئے۔
بانس اسٹک ٹریٹمنٹبانس کے سکیورز کو 30 منٹ پہلے ہی بھگنے کی ضرورت ہے تاکہ انہیں جلنے سے بچایا جاسکے۔

4. اسکویڈ سکیورز کے لئے جوڑی کی تجاویز

اسکویڈ سکیورز کو مختلف قسم کے چٹنیوں اور سائیڈ ڈشوں کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے۔ ان کے جوڑے کے کچھ عام طریقے یہ ہیں:

مماثل طریقہسفارش کی وجوہات
لیموں کا رسسکویڈ کے ذائقہ کو بڑھانا ، تازہ دم اور راحت بخش ، سکویڈ کے ذائقہ کو بڑھانا
لہسن گرم چٹنیذائقہ شامل کرتا ہے ، جو ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو مسالہ دار کھانا پسند کرتے ہیں
سبز ترکاریاںمتوازن غذائیت اور غذائی ریشہ میں اضافہ
بیئراسکویڈ سکیورز اور بیئر ایک کلاسک جوڑی ہیں

5. اسکویڈ سکیورز کی غذائیت کی قیمت

اسکویڈ ایک کم چربی والا ، اعلی پروٹین سمندری غذا ہے جو بہت سے معدنیات اور وٹامنز سے مالا مال ہے۔ مندرجہ ذیل اسکویڈ کے اہم غذائیت والے اجزاء ہیں:

غذائیت سے متعلق معلوماتمواد (فی 100 گرام)
پروٹین15-18 گرام
چربی1-2 گرام
کاربوہائیڈریٹ0.5g
کیلشیم40 ملی گرام
آئرن1.5 ملی گرام

مذکورہ بالا اقدامات اور احتیاطی تدابیر کے ذریعہ ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے اسکویڈ سکیور بنانے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ چاہے یہ خاندانی اجتماع ہو یا دوستوں کے ساتھ رات کا کھانا ، اسکویڈ سکیورز ایک مشہور ڈش ہوسکتی ہیں۔ آؤ اور کوشش کرو!

اگلا مضمون
  • سکویڈ سکیور بنانے کا طریقہپچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کی تیاری کے بارے میں گرم موضوعات میں ، اسکویڈ سکیور بنانے کے طریقہ کار نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ چاہے یہ فیملی ڈنر ہو یا آؤٹ ڈور باربیکیو ، اسکویڈ سکیورز ان کے مزیدا
    2026-01-15 پیٹو کھانا
  • عنوان: جامنی رنگ کے میٹھے آلو دلیہ بلیو کیوں ہے؟ کھانے کی رنگت کے پیچھے سائنسی سچائی کو ظاہر کرناحال ہی میں ، "جامنی رنگ کے میٹھے آلو دلیہ نیلے رنگ کا ہو گیا" کے بارے میں ایک مختصر ویڈیو سوشل پلیٹ فارمز پر وائرل ہوگئی ، جس سے پورے انٹرنی
    2026-01-12 پیٹو کھانا
  • چنے کو کیسے روکا جائےحال ہی میں ، کچھ کھیتوں میں چنے (فاؤل پوکس) کے چھٹپٹ واقعات سامنے آئے ہیں ، جس کی وجہ سے کاشتکاروں نے توجہ دی۔ چکپیہ ایک متعدی بیماری ہے جو فولپوکس وائرس کی وجہ سے ہے۔ یہ بنیادی طور پر مچھر کے کاٹنے یا براہ راست رابط
    2026-01-10 پیٹو کھانا
  • زیتون کو غرق کرنے کا طریقہزیتون کی سبزیاں ایک روایتی اچار والی سبزی ہیں جو بہت سارے لوگوں نے ان کے انوکھے ذائقہ اور بھرپور غذائیت کے لئے پسند کی ہیں۔ حالیہ برسوں میں ، صحت مند کھانے کے عروج کے ساتھ ، گھریلو زیتون کی سبزیاں بھی ایک گرما
    2026-01-07 پیٹو کھانا
تجویز کردہ مضامین
دوستانہ روابط
تقسیم لائن