جب سفید ہونے کے لئے لیموں کو کھانا ہے

سفید کرنے کے لئے لیموں کو کب لینا ہے؟ انٹرنیٹ پر سائنسی وقت اور گرم مقامات کا تجزیہ

پچھلے 10 دنوں میں ، سفید اور صحت مند کھانے کے موضوعات ایک بار پھر پورے انٹرنیٹ پر گرما گرم گفتگو کا مرکز بن گئے ہیں۔ لیموں ایک قدرتی سفید کرنے والا جزو ہے ، اور اس کے استعمال کے وقت اور اثر کے مابین تعلقات نے وسیع پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ یہ مضمون تازہ ترین گرم ڈیٹا اور سائنسی ثبوتوں کو جوڑ دے گا تاکہ اسے کھانے کے بہترین وقت کا تجزیہ کیا جاسکے۔

1۔ انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں سفیدی سے متعلق گرم ، شہوت انگیز عنوانات

2. سفید کرنے کے ل lemon لیموں کا استعمال کرنے کا بہترین وقت

1.صبح کا روزہ کی مدت (6: 00-7: 30): اس وقت ، گیسٹرک ایسڈ کی حراستی کم ہے ، اور لیموں میں وٹامن سی بہتر جذب ہوسکتا ہے۔ تاہم ، گیسٹرک میوکوسا کو پریشان کرنے سے بچنے کے لئے مشروبات کو کم کرنے پر توجہ دی جانی چاہئے (تجویز کردہ تناسب 1:50 ہے)۔

2.میٹابولک چوٹی کی مدت سہ پہر میں (13: 00-15: 00): جب جسم کا درجہ حرارت بڑھتا ہے تو ، خون کی گردش میں تیزی آتی ہے ، جو وٹامن سی کی نقل و حمل اور استعمال میں مدد کرتا ہے۔

3.نمائش سے پہلے 2 گھنٹے مضبوط روشنی سے پرہیز کریں: لیموں ایک فوٹو سینسیٹو کھانا ہے۔ کھپت کے فورا. بعد سورج کی نمائش میں رنگت کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

3. حال ہی میں مقبول سفید فام فارمولا کے مجموعے

جون میں ژاؤہونگشو کے ہاٹ نوٹ کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل تین کلوکیشن طریقوں کو سب سے زیادہ توجہ ملی۔

4. احتیاطی تدابیر اور ماہر کی تجاویز

1.فوٹو حساسیت کا انتباہ: ڈوائن پر حالیہ "سفیدی سے الٹ جانے" کے موضوع میں ، 23 فیصد معاملات لیموں کو کھانے کے بعد اپنے آپ کو سورج سے بچانے میں ناکامی سے متعلق ہیں۔

2.کھپت کا کنٹرول: ہر دن 1 لیموں کا رس (تقریبا 30 ملی لٹر) سے زیادہ نہیں۔ ضرورت سے زیادہ رقم دانتوں کے تامچینی کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

3.خصوصی گروپوں کے لئے ممنوع: گیسٹرک السر کے مریض اور حیض آنے والی خواتین کو خالی پیٹ پر پینے سے گریز کرنا چاہئے۔

4.مدت کی مدت: غذائیت کے ماہرین واضح نتائج دیکھنے کے لئے کم از کم 28 دن (جلد کے میٹابولزم سائیکل) کی سفارش کرتے ہیں۔

5. پورے نیٹ ورک میں گرما گرم موضوعات پر تبادلہ خیال کیا گیا

متعلقہ موضوعات جو پچھلے تین دنوں میں تیزی سے بڑھ چکے ہیں ان میں شامل ہیں: "لیموں کی سفیدی بمقابلہ نیکوٹینامائڈ" ، "لیموں کی مختلف اقسام کے وی سی مواد کا موازنہ" ، "منجمد خشک لیموں کی ٹیکنالوجی" ، وغیرہ سے پتہ چلتا ہے کہ 18-35 سال کی خواتین میں ، لیموں کی سفیدی کی توجہ میں 37 فیصد اور 25 ٪ کی توجہ میں اضافہ ہوا ہے۔

لیموں کی سائنسی کھپت واقعی سفیدی کی مدد کرسکتی ہے ، لیکن اس کو سورج کی حفاظت اور روزانہ آرام جیسے جامع نگہداشت کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔ صرف صحیح وقت کی مدت کا انتخاب کرکے اور سیزن کے مقبول فارمولے کا استعمال کرکے یہ "قدرتی سفیدی والی گولی" اپنا زیادہ سے زیادہ اثر ڈال سکتی ہے۔